Pośpiech, presja wyników, zmiany w „uładzonym” na lata świecie, pandemia, potem wojna w Ukrainie o której końcu i dalszych losach trudno przypuścić,  kryzysy przychodząca jeden po drugim:  energetyczny, ekonomiczny i ekologiczny jak stemple odbijają się na historii naszych doświadczeń i  często redukują możliwości układu nerwowego. Nie zawsze, nie u każdego…wszak trauma to nie jest wydarzenie czy okoliczność ale to: czy i w jaki sposób układ nerwowy zareagował na to wydarzenie. Obserwujemy ,że nasza ludzka zdolność do tolerowania stresorów maleje. Potwierdzają to statystyki rejestrujące ilość osób  potrzebujących wsparcia psychologicznego lub psychiatrycznego  i rejestry prób samobójczych i śmierci samobójczych. Opierając się na licznych badaniach ostatnich lat możemy podjąć właściwą interwencję  i skuteczną pomoc. Profilaktyka i odzyskanie poczucia sprawczości to cele moich interakcji podczas wykładów i warsztatów. Zachowania ludzi narażonych na przekraczające możliwości układu nerwowego zdarzenia, kształtują się wokół emocjonalnych zasadzek zastawionych przez  skutki traumy: pozorna niechęć do podjęcia wysiłku, trudności w nauce ,nadmierne reagowanie w obliczu kłopotów dnia codziennego, trudności w relacjach , w komunikacji-wyrażania potrzeb, intensywnej frustracji, szybko eskalującej agresji, braku zadowolenia z pracy, zaniku kreatywności. Uraz psychiczny wpływa również na osłabienie układu odpornościowego, pracę serca, jelit, płuc – na zdrowie osób doświadczających traumy, może mieć też wpływ na ekspresję genów i trwalszą niż jedno pokolenie lękową charakterystykę reakcji i sposobu postrzegania rzeczywistości. O skutkach traum wiemy wiele, o strategiach pomocy na każdym etapie życia, w traumach wczesnodziecięcych,  również wiele i pozostaje chyba tylko aspekt świadomości społecznej w tym temacie- aby umieć rozumieć ,że zachowanie jest efektem możliwości układu nerwowego w danym momencie .Popracujmy aby ocenę  siebie i innych ludzi zastąpić obserwacją i choćby(aż!) pierwszą pomocą emocjonalną. Zapraszam na powrót do siebie.  Dzięki programowi szkoleń i warsztatów można zregenerować układ nerwowy po urazach psychicznych ,poszerzyć „okno tolerancji na stres” ,a dzięki temu uniknąć fali posttraumatycznych konsekwencji w życiu społecznym i w indywidualnej ścieżce życiowej .Powrót do siebie oznacza  też  zdolność do uczenia się, empatii, tworzenia relacji i kreatywnego poszukiwania rozwiązań win-win. 

Zróbmy to razem zanim ciało a z nim  układ nerwowy pod wpływem pośpiechu i stresorów  zaprowadzą nas w rejony niemocy ,bezsilności i samotności.

Zapraszam na wykład „Powrót do siebie” i warsztat „Moja mapa profilu osobistego-mama powrotu do siebie”